Livsstil

Aktiviteter
Livsstil

Ny 6 dagers utfordring starter opp 13. mai

Vi starter opp med en ny 6 dagers utfordring 13. mai. Dette er et tilbud til deg som har lyst å teste ut Herbalife Nutrition prøvepakke til frokost i 6 dager før du bestemmer deg for om dette er noe for deg. Vi tar imot max 10 deltakere pr utfordring. Vil du vite mer om […]

Read More
HBL Nutrition
Livsstil

Hvorfor vann er viktig for kroppen

Vann bidrar til å opprettholde normal regulering av kroppens temperatur og vedlikehold av normale fysiske og kognitive funksjoner. Liv opp vannet med den forfriskende smaken av Herbal Aloe Concentrate for å hjelpe deg med å oppnå optimale hydratiseringsnivåer som en del av din sunne frokost. Væskemangel påvirker vår konsentrasjonsevne, koordinasjonsevne og reaksjonstid. Noen ganger er […]

Read More
21 DC
Aktiviteter
Livsstil

Midjemålet er viktigere enn vekta

Midjemål er et bedre mål på helseskadelig fedme enn BMI. Om du begynner å trene, vil midjemålet endre seg mer enn det tallet du ser på vekta. I mange tilfeller går vekta opp fordi muskler veier mer enn fett, men det du ser i speilet er likevel viktigere enn hva vekta forteller deg. Verdens Helseorganisasjon […]

Read More
Livsstil

Hvor sunn er din livsstil

Med litt support, kunnskap og bevissthet er det ikke så vanskelig å leve et sunt og aktivt liv. Noen ganger kan det være smart å teste hvordan det egentlig står til med balansen mellom mosjon, hvile og næringsinntak. Her kan du på en enkel måte teste deg selv for å se hvor mange tomler opp […]

Read More